Боль в ступнях ног: причины и методы лечения

Если болят локти после тренировки, то это состояние требует внимания и обращения за врачебной помощью.Достаточно часто явление связано с болезнью, которая при отсутствии лечения будет серьезно прогрессировать и может даже стать причиной инвалидности.Не редко заболевания проявляются впервые именно после тренировок, когда на локтевые суставы оказывается значительная нагрузка, из-за чего нарушения в их состоянии становятся явными. Возникнуть боли могут в любом возрасте.

Подробный обзор

Причины появления боли

  • 1. Боль в мышцах — это не показатель эффективности занятия. Причины дискомфорта могут быть разными. Боль появляется как во время, так и после тренировки.
  • 2. Молочная кислота находится в мышечной ткани и образуется путем расщепления соединений глюкозы. Это происходит из-за силовой нагрузки, которую испытывают мышцы. При выполнении упражнений можно чувствовать сильное жжение. Обычно эффект появляется в конце выполнения подхода. В этот момент тело находится на пределе, сильно нагружается для последнего повтора, и появляется боль, вызванная молочной кислотой.

Основные причины развития неврита локтевого нерва:

  • Сдавление нерва в месте, где он проходит поблизости от локтя. Чаще всего это происходит у людей, которые постоянно опираются локтями о стол (офисные работники), верстак, станок на заводе.
  • Травмы. Повреждение нервного ствола может происходить при переломах внутреннего надмыщелка в нижней части плечевой кости.
  • Некоторые инфекции. Например, брюшной, сыпной тиф.
  • Отравления. Заболевание нередко возникает у людей, которые хронически злоупотребляют алкоголем.
  • Эндокринные заболевания. Неврит может развиваться на фоне сахарного диабета, нарушения работы щитовидной железы.
  • Переохлаждение.

Если у вас возникло онемение, нарушение движений в мышцах руки – не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. Правильное лечение – это такое, которое назначил компетентный врач-специалист после осмотра, обследования.

Позаботьтесь о себе, запишитесь на консультацию сейчас Нажимая на кнопку "Жду звонка", я даю согласие на обработку персональных данных

Как лечится бурсит стопы?

Одним из самых распространенных и неприятных патологических процессов является бурсит. Данный недуг развивается на фоне регулярного травмирования сустава и приводит к скоплению жидкости в синовиальной сумке.

Симптоматика данного заболевания включает следующие неприятные проявления:

  • Общая слабость и недомогание;
  • Увеличение температура тела;
  • Боль в стопе, усиливающаяся при ходьбе;
  • Повышенное кровенаполнение сосудов;
  • Отечность в области сустава;
  • Уменьшение двигательной активности.

То есть, если человек ощущает боль в стопе при наступании на ногу или отмечает другие симптомы, указанные выше, можно судить о наличие бурсита и необходимости в незамедлительном проведении лечебных мероприятий.

Как лечится бурсит стопы?

В большинстве случаев для избавления от этого недуга применяются специальные медикаментозные средства, проводятся физиотерапевтические процедуры или хирургические операции. Подобные мероприятия осуществляются с целью уменьшения боли в стопе ноги, устранения воспалительных очагов в окосуставной сумке и улучшения регенеративных процессов в тканях.

Однако наиболее эффективной и безопасной для человеческого организма считается ударно-волновая терапия, которая позволяет избежать хирургического вмешательства и гарантировать пациенту полное выздоровление.

В ходе данной методики используются звуковые волны определенной частоты. При помощи нее удается за кратчайший период устранить отечность, купировать боль в стопе при наступании, улучшить работу лимфатической системы и вывести из организма ненужную к числу преимуществ процедуры можно отнести: укрепление иммунитета, нормализация метаболических процессов, регенерация тканей и устранение основной причины патологии – солевых отложений. Эффект от УВТ можно почувствовать сразу после первого сеанса. При этом у пациентов проходит сильная боль в стопе и уменьшаются отеки. Однако, наиболее эффективного результата можно добиться при комплексном подходе к проблеме, если воздействие акустических волн чередуется с другими лечебными мероприятиями.

Скорость заживления переломов у взрослых

Процесс срастания костей сложен и занимает продолжительное время. При закрытом переломе в одном месте конечности скорость заживления высока и составляет от 9 до 14 дней. Множественное повреждение заживает в среднем около 1 месяца. Самым опасным и долгим для восстановления считается открытый перелом, период заживления в таких случаях превышает 2 месяца. При смещении костей относительно друг друга еще больше увеличивается длительность процесса регенерации.

Заживление переломов верхних конечностей происходит медленно, но они представляют меньшую опасность для человека, чем повреждения нижних конечностей. Заживают они в следующие сроки:

  • фаланги пальцев — 22 дня;

  • кости запястья — 29 дней;

  • лучевая кость — 29-36 дней;

  • локтевая кость — 61-76 дней;

  • кости предплечья — 70-85 дней;

  • плечевая кость — 42-59 дней.

Сроки заживления переломов нижних конечностей:

  • пяточная кость — 35-42 дня;

  • плюсневая кость — 21-42 дня;

  • лодыжка — 45-60 дней;

  • надколенник — 30 дней;

  • бедренная кость — 60-120 дней;

  • кости таза — 30 дней.

Причинами низкой скорости заживления могут стать неправильное лечение, избыточная нагрузка на сломанную конечность или недостаточный уровень кальция в организме.

Почему Долобене®?

Препарат – важная составляющая семейной аптечки. Он помогает бороться с той или иной проблемой:

  • Детям от 5 лет – для уменьшения боли и воспаления от ушибов (синяков и шишек), полученных во время активных игр
  • Родителям – для уменьшения болевых ощущений при растяжении или другой закрытой травме
  • Подросткам – для уменьшения неприятных ощущений при травмах суставов: ушибах, растяжениях связок
  • Спортсменам – избегать негативных последствий и продолжать спортивную карьеру. Долобене® показан при эпикондилите плеча («локте теннисиста»), тендовагините, бурсите

Какими свойствами/характеристиками обладает препарат Долобене®? Благодаря трем компонентам, входящим в состав Долобене®, препарат обладает комплексным действием:

  • Разносторонний лечебный эффект (местный обезболивающий, противоотечный, противовоспалительный и способствует процессу заживления)
  • Cпособствует лучшему и более глубокому проникновению в ткани других компонентов препарата (благодаря наличию в составе проводника – Диметилсульфоксида)
  • Действие на несколько звеньев патогенеза травмы

Когда я могу использовать Долобене®? Препарат Долобене® может применяться при:

  • Отеках, гематомах и воспалениях мягких тканей, мышц, сухожилий, сухожильных влагалищ
  • Закрытых травмах, ушибах
  • Травмах суставов с растяжением связок и сухожилий
  • Спортивных закрытых травмах
  • Острой невралгии

Что входит в состав Долобене® и как действуют эти компоненты? Долобене® содержит 3 активных компонента:

  • Гепарин натрия — оказывает противовоспалительное действие, препятствует избыточному саморазрушению ткани после травмы
  • Декспантенол — важен для восстановения поврежденных в результате травмы тканей
  • Диметилсульфоксид — обладает противовоспалительным, противоотечным и местным обезболивающим действием. Улучшает проникновение других компонентов в ткани

Как использовать Долобене®? Гель Долобене® следует наносить поверхностным слоем на кожу над пораженным участком кож 2–4 раза в день. Продолжительность лечения зависит от выраженности симптомов и тяжести заболевания.Можно ли наносить Долобене® на ушиб с открытой раной? Препарат Долобене® нельзя наносить на слизистые оболочки и открытые раны.Можно ли применять Долобене® детям? Гель Долобене® можно применять детям уже с 5 лет.Можно ли использовать Долобене® беременным женщинам? Нет, Долобене® противопоказан во время беременности. Впрочем, и многие другие обезболивающие мази и гели противопоказаны будущим мамам. Обратитесь за консультацией к врачу.

Боль в локте — причины и сопутствующие заболевания

Итак, причиной болевых ощущений в локте могут стать следующие патологии:

Травмы — воспаления при переломах, ушибах и вывихах

При вывихах, переломах костей, растяжениях и разрывах связок необходимо срочно обращаться к врачу, так как это чревато серьезными последствиями. Например, вывих локтевого сустава становится причиной повреждения костей и характеризуется сильной болью в локте.

Артрит — сустав поражается при инфекциях, аллергиях и аутоиммунных заболеваниях

Симптомы артрита:

  • Интенсивная пульсирующая боль;
  • Отеки и припухлость локтя;
  • Покраснение кожных покровов;
  • Значительное ухудшение функции сгибания;
  • Повышение температуры в области воспаления.

Часто артрит сопровождает другое заболевание — бурсит. Поэтому при возникновении подобных симптомов необходимо срочно обратиться к специалисту.

Артроз — поражение хряща с деструкцией анатомических составляющих

К симптомам артроза относится:

  • Боль в локте;
  • Неподвижность сустава;
  • Отеки;
  • Деформация сустава;
  • Слабость при хватании и также онемение руки.

Собственно артроз — это потеря подвижности локтя. Причина этого — износ суставного хряща и также самого сустава. Это заболевание часто встречается у людей занимающихся силовым спортом.

Бурсит — скопление жидкости в суставной сумке

Симптомы бурсита:

  • Припухлость и отеки в травмированной области;
  • Болевые ощущения при надавливании;
  • Покраснение кожи;
  • Ограничение подвижности локтя;
  • Перегрев суставов.

Что касается избавления от бурсита, то существует несколько вариантов лечения. При бактериальном бурсите, как правило, назначается хирургическая операция. В случае разрыва синовиальной сумки предполагается безоперационная терапия с использованием иммобилизационных средств (эластичные бинты и гипс).

Эпикондилит — воспаление в области, где связки крепятся к надмыщелкам плечевой кости

К симптомам локтевого эпикондилита относится:

  • Колющая боль в локте;
  • Острая боль при движении руки (например, при чистке зубов, письме и т.д.);
  • Отечность в месте соединения сухожилия и связки;
  • Покраснение.

Своевременное избавление от данного заболевания позволяет избежать дальнейших осложнений. Эпикондилит может перейти в хроническую форму. Конечная стадия развития патологии — сильное ослабление мышц предплечья, а затем — их полное разрушение. Вначале доктора time+ собирают необходимые диагностические данные, что позволяет максимально сократить возможный риск. После чего, составляется терапевтическая программа, которая доступна клиенту финансово и содержит необходимую медицинскую эффективность.

Болит локоть — что делать?

При наличии вышеперечисленных симптомов необходимо обращения к специалисту — травматологу , неврологу или ревматологу (в случае воспаления). Вначале специалист исследует симптоматику и причину появления болезненных ощущений. В качестве методов диагностики используется:

  • УЗИ;
  • Рентгенография;
  • Лабораторные анализы.

До приема врача ни в коем случае нельзя пробовать править вывих самостоятельно или делать что-либо с травмированной рукой. То же самое касается и случаев с другой симптоматикой.

Диагностика

При возникновении признаков плечелопаточного периартрита необходимо записаться на консультацию к ортопеду. Прием врача начинается с опроса больного, в ходе которого выясняются имеющиеся жалобы на состояние здоровья, особенности образа жизни и случаи получения травм, ударов в область плеча. После этого проводится осмотр, в рамках которого ортопед оценивает уровень подвижности сустава, прося пациентам попытаться дотянуться рукой до противоположной лопатки, отвести руку под прямым углом и т. д. Как правило, этих данных достаточно для предположения развития периартроза. Но с целью исключения других патологий, которые могут иметь сходные симптомы, а также уточнения характера поражения мягких тканей назначаются инструментальные методы исследования:

Диагностика
  • рентген – может показать изменения непосредственно в плечевом суставе, образование остеофитов, отложений кальцификатов в сухожилиях;
  • УЗИ – позволяет определить утолщение сухожилий, образование выпота в сухожильных влагалищах и сумках, участки воспаления;
  • МРТ – метод, применяющийся при необходимости получить максимально точные данные о состоянии сустава и окружающих мягких тканей при получении сомнительных результатов при использовании других диагностических методов.

Болят локти после тренировки: как лечить, первая помощь |

Очень часто у профессиональных спортсменов после тренировки болят локтевые суставы. При этом больные также отмечают возникновение отечности сочленения, онемение в пальцах, гиперемию кожных патология прогрессирует, переходит в хроническую форму, мучает человека постоянно и тем самым ухудшает качество его возникновении первой симптоматики поражения локтевого сустава, необходимо пойти к специалисту, пройти все методы обследования и применить рекомендованные терапевтические мероприятия.

Почему возникают, и какой механизм развития?

Причины, которые вызывают боль в локте, разделяют на 3 группы: травмирование сустава, болезни и чрезмерная нагрузка.А также заболевание появляется при воздействии таких факторов:

  • монотонная работа (у кузнецов, водителей, крановщиков и других),
  • профессиональное занятие спортом,
  • неправильное выполнение упражнений, особенно при подтягивании, разгибании рук на блоке, а также вследствие отжиманий в нестандартных позициях.

В зависимости от причины выделяют механизм развития болезни:

Болят локти после тренировки: как лечить, первая помощь |
  • Заболевания. При шейном и грудном остеохондрозе, артрите, воспалении сухожилия, а также костных наростах и отложениях соли происходит поражение нервных волокон и дегенеративные процессы хрящевой ткани сустава. Поэтому при подтягивании, отжимании возникает резкая боль в локте, с внутренней стороны локтевой области и переходить на бицепс. А также некоторые больные отмечают хруст при наличии остеофитов.
  • Травмы. Очень часто болевой синдром при занятии спортом возникает после переломов руки, разрывов связки и вывихах сустава. Такие травмы можно получить при падении, слабости костей, сильном перенапряжении во время тренировки. А также очень часто травмированное плечо вызывает боли при занятиях спортом.

Первая помощь

При возникновении боли после занятия спортом, которая распространяется на локтевой сустав и плечо, необходимо зафиксировать руку методом использования косыночной повязки. При необходимости можно выпить доступный обезболивающий препарат («Баралгин», «Нурофен») или растереть пораженный участок разогревающей мазью. Затем обязательно необходимо вызвать скорую помощь или обратиться в травмпункт.

Тонкости диагностики

Если у человека болят локти во время или после тренировки, необходимо обратиться к травматологу и начать лечить подобное отклонение. Врач выяснит особенности развития симптома и осмотрит пораженную область. Затем специалист проведет дифференциальную диагностику с заболеваниями локтя и направит на специальные лабораторные и инструментальные методы диагностики. К ним относятся:

  • общее исследование мочи и крови,
  • биохимия плазмы,
  • рентгенографическое исследование,
  • УЗИ,
  • КТ,
  • МРТ.
Читайте также:  10+ советов, что делать в тренажерном зале девушке-новичку

Как лечить?

При возникновении болевых ощущений в локте необходимо обратиться к специалисту, чтобы выставить правильный диагноз и получить схему эффективного лечения. Самостоятельное применение любых терапевтических мероприятий в домашних условиях приводит к запущению заболевания. При обращении врач осмотрит больного, направит на диагностические мероприятия и составит план лечения. Для избавления от болей специалист назначает фармпрепараты и лечебную физкультуру.

Терапия медикаментами

Болят локти после тренировки: как лечить, первая помощь |
Фармакологические группы Названия
Нестероидные противовоспалительные средства «Диклофенак»
«Вольтарен»
Хондропротекторы «Хондроксид»
«Дона»

Лечебная физкультура

Для восстановления сустава и избавления от болей необходимо посещать курсы ЛФК. Для этого специалисты подбирают пациенту специальные упражнения и обучают, как правильно разогревать мышцы и суставные сочленения перед тренировкой, а также правильно выполнять движения, чтобы избегать травмирования локтя. Все занятия должны проводиться систематически и дозировано.

Причины и факторы риска развития тромбофлебита

Тромбофлебит нижних конечностей редко начинается спонтанно. Чаще всего болезнь становится осложнением заболеваний ног. Механизм развития связан с неправильным оттоком лимфы и крови по венам и сосудам. После травмирования внутреннего слоя вены открывается кровотечение. В ответ на это образуется кровяной сгусток. Он предотвращает потерю крови, но со временем разрастается и перекрывает полностью просвет сосуда, не дает крови циркулировать.

Предшествует этому процессу следующие факторы:

  • Повреждение сосудистой стенки. В эту группу входит механическое травмирование вен при травме и сдавлении конечностей. Венозные стенки повреждают при неправильном выполнении инъекций, частых и долгих капельницах, операциях.
  • Ухудшение кровоснабжения отдельных участков тела. Кровь плохо поступает из-за долгого ношения гипса, постельного режима и гиподинамии. Реже замедление кровотока случается в результате сердечной недостаточности.
  • Неправильный отток крови в венах из-за венозной недостаточности. Осложнение развивается на фоне беременности, заболеваний органов малого таза.
  • Повышенная свертываемость крови. Вязкость и однородность крови и плазмы изменяются при длительном приеме гормональных препаратов, несоответствии уровня эстрогенов и прогестерона, инфекциях.

Другими причинами тромбофлебита могут быть:

  • ожирение;
  • аллергические реакции и сенсибилизация;
  • наличие венозных тромбоэмболических осложнения (ВТЭО) в анамнезе;
  • прием ряда медикаментов (диазепам, амиодарон, ванкомицин, препараты химиотерапии, героиновая наркомания).

Нередко острый тромбофлебит развивается на фоне некоторых аутоиммунных заболеваний, таких как системная красная волчанка, васкулиты, болезни Бехчета и Бюргера. В частности, при болезни Бехчета ТПВ обнаруживают у 53,3%, а ТГВ — у 29,8% пациентов i Богачев В.Ю. Тромбофлебит (тромбоз поверхностных вен): современные стандарты диагностики и лечения / В.Ю. Богачев [и др.] // Амбулаторная хирургия. — 2016. — № 3-4 (63-64). — С. 16-23. .

В группу риска входят:

  • Больные заболеваниями сердца – хронической сердечной недостаточностью, ишемическим инсультом. Отекают конечности, снижается двигательная активность, а после инсульта могут быть параличи, которые затрудняют отток крови по венам.
  • Больные сопутствующими флебологическими заболеваниями – варикозом, венозным тромбозом. Скорость движения крови в венах снижается, кровь застаивается, образуя тромб.
  • Лежачие больные, люди со сложными переломами. У них нарушена подвижность и возрастает вероятность образования тромба.
  • Люди с наследственной предрасположенностью. Нарушения гемостаза передаются генетически. Вероятность болезни повышена, если у родственников первой линии выявлены патологии кровотока.

Заключение

Боль в суставах знакома практически каждому, а возникает она по двум главным причинам – из-за воспаления (артрит) или разрушения костей и хряща (артроз). Интересно, что суставы на руках и ногах болят по-разному. На верхних конечностях, в отличие от нижних, обычно поражаются не сами сочленения, а окружающие их ткани (сухожилия, связки, сумки). Это объясняется разным типом нагрузки, которую испытывают руки и ноги – динамической и статической, соответственно. С болью в суставах нужно бороться с первого дня: перспектива инвалидизации в ближайшие 10-15 лет мало кого обрадует. В рамках профилактики болезней суставов важно сбросить лишние килограммы, чтобы снизить нагрузку на суставы, и разобраться с сопутствующей патологией (аллергия, сахарный диабет).

Источники

  1. В. И Филин, А.Д. Толстой. Энциклопедия боли. ОЛМА-ПРЕСС, 1999, с. 388–394
  2. Н.В. Чичасова, Г.Р. Имаметдинова, Е.В. Иголкина, Е.Л. Насонов. Хронические заболевания суставов // Лечащий врач. -2013