Как уменьшить негативное влияние окружающей среды на кожу?

Пигментация в интимной зоне может вызывать дискомфорт.

Классификация препаратов при климаксе

  • Гормональные. Направлены на повышение уровня эстрогена – устранение самой причины. Позволяют сохранить детородную функцию дольше. Гормон нормализует состояние, устраняя неприятные симптомы. Гормональный фон организма при этом остается неизменным.
  • Негормональные. Носит симптоматическое лечение, значительно уменьшая неприятные симптомы. Результат появляется не сразу, а спустя некоторое время. Самочувствие улучшается постепенно. Негормональные средства имеют накопительный эффект. Из аптек отпускаются без рецепта врача.

Сухая кожа

Например, многие люди обращают внимание, что кожа стала сухой, легко повреждается, шелушится, особенно в области локтей, плохо заживают ранки. Обычные люди легко находят этому объяснение — возраст после 40 лет и то, что часто локтями упираются в стол. Известные торговые марки сделали миллиардные состояния, продавая за очень приличные суммы средства для смягчения, увлажнения и восстановления кожи, а причина кроется внутри организма. На самом деле перечисленные изменения кожи являются признаками снижения функции щитовидной железы (гипотиреоз), нарушение регенерации кожных покровов вследствие нарушения жирового и углеводного обменов (при ожирении, гиперхолестеринемии, атеросклерозе и сахарном диабете) и в снижении концентрации женского полового гормона в организме при наступлении климакса. Вот здесь на помощь и приходят современные возможности лабороторной диагностики — достаточно сдать анализ крови из вены (ТТГ,свТ4,свТ3, глюкоза, гликированный гемоглобин, общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП, Эстрадиол, общий тестостерон) и убедиться в этом с цифрами в руках.

Сухая чувствительная трескающаяся кожа: причины

Сухость кожи может быть вызвана воздействием самых разнообразных факторов:

  • дефицит витаминов А, В, Е;
  • сбои в функционировании эндокринной системы;
  • негативные климатические и атмосферные воздействия;
  • неправильный режим питания и нарушение водного баланса в организме;
  • хронические нарушения сна и пр.

Также часто кожа становится сухой вследствие возрастных гормональных изменений. Признаки сухой возрастной кожи:

  • потеря эластичности и провисание – прежде всего в области щек, шеи и подбородка;
  • сероватый оттенок;
  • появление пигментации;
  • возникновение морщин.

Раздраженная кожа при пересыхании также часто шелушится и вызывает зуд. Что делать в такой ситуации? Уделить особое внимание уходу за лицом – самостоятельному и с помощью профессионалов.

Основные причины

Проявление гиперпигментации нельзя относить к группе кожных дефектов, для устранения которых нужно применять исключительно косметические средства. При таком подходе можно усугубить ситуацию и усложнить процесс лечения в дальнейшем. Важно определить причины появления пигментных пятен, и только после этого принимать меры.

Воздействие ультрафиолета

Опасным фактором, который может спровоцировать появление пигментных пятен является избыток ультрафиолета. Солнечные лучи способны раздражать меланоциты. Эти клетки кожи, которые расположены в глубинных слоях эпидермиса, отвечают за производство меланина. При умеренном облучении ультрафиолетовыми лучами выделяется определенное количество вещества и на коже образуется равномерный загар. Но при длительном пребывании под активным солнцем клетки начинают вырабатывать меланин в большом количестве. И это проявляется возникновением пигментных пятен на различных участках кожных покровов.

Читайте также:  Витамины для кожи лица от морщин – отзывы, рейтинг средств

Степень негативного воздействия зависит от длины лучей:

  • Короткие волны считаются самыми агрессивными. Он вызывает ожоги на поверхностных слоях кожи. При правильном лечении травмы удается легко залечить и потемнения кожи не возникает.

  • Длинные волны проникают в глубинные слои эпидермиса. Именно они повреждают клетки кожи, что провоцирует повышенную выработку меламина. 

Травмирование кожи

Загар на коже является защитной реакцией организма. Повышенная выработка меланина предотвращает возникновение ожогов при воздействии ультрафиолетовых лучей. Темный пигмент создает своеобразный барьер, который рассеивает опасные UVB-лучи.

Но если кожные покровы по какой-либо причине повреждены, то автоматически включаются защитные реакции организма, что выражается повышенным продуцированием меланина. Именно поэтому такие участки, если не залечить их быстро, темнеют сильнее в сравнении с теми местами, где нет нарушений кожного покрова. При этом повреждения могут быть самыми различными: царапины, разодранные прыщи, угри и пр. Наиболее устойчивой является пигментация после ожогов.

Другие причины

На выработку меланина клетками кожи влияет гормональный фон. Как известно у женщин в силу природных особенностей организма его нарушения отмечаются в определенные жизненные периоды. Это:

  • Беременность.

  • Лактация.

  • Климакс.

  • Половое созревание.

  • Менструальный цикл.

Постоянные изменения гормонального уровня являются причиной возникновения пятен. Но в этом случае они не носят патологический характер. Опасными являются сбои, связанные с различными эндокринными заболеваниями. 

Кроме того следует выделить и другие причины, которые провоцируют появление темных пятен на коже.

  • Возрастной фактор. С годами кожа истончается, поэтому клетки, вырабатывающие меланин поднимаются к ее поверхности. Как следствие, выделение даже небольшого количества меланина приводит к появлению пигментных пятен.

  • Приём определенных лекарств. Спровоцировать возникновение пигментных пятен могут антибиотики тетрациклиновой группы, ретиноиды и препараты, используемые при проведении химиотерапии.

  • Патологии внутренних органов. Наиболее часто провоцируют гиперпигментацию проблемы с печенью. Также привести к возникновению пигментных пятен могут нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.

Мелатонин, витамин Д, эндорфин и кортизол

Гормон сна мелатонин – настоящий антиоксидант с противовоспалительными свойствами. Он служит фотопротектором, поэтому надежно защищает кожу при условии, что вы отправляетесь спать в 22-23 часа, не позже. Чем раньше засыпаем, тем лучше будет выглядеть кожа.⠀

Витамин Д тоже считается гормоном, который производится из холестерина на поверхности кожи при участии солнечных лучей. Чтобы его получить, не старайтесь загорать. Даже если кожа стала слегка розовой, вы уже «перебрали» с витамином Д в два-три раза. В пасмурные месяцы витамин Д можно получать из пищи: лосось, сардины, яичные желтки, грибы, печень трески, тунец, апельсины.

Витамин Д помогает восстановить защитные функции кожи, нормализует ее микрофлору, усиливает местный иммунитет.

Эндорфины, или гормоны радости, тоже влияют на внешний вид человека. Они стимулируют восстановление и защиту кожных покровов от агрессивной окружающей среды, помогают синтезировать коллаген. Чем лучше настроение человека, тем более упругой и здоровой выглядит его кожа.

Гормоны стресса (адреналин, кортизол) вызывают хроническое воспаление. Кожа преждевременно стареет, не может защищать себя от вредного воздействия извне. Нарушается выработка антимикробных пептидов – иммунной защиты эпидермиса. Замедляется заживление микротрещин, а следы от выдавленных прыщиков остаются заметными долгое время.

Мелатонин, витамин Д, эндорфин и кортизол

Держать кортизол под контролем помогают аэробные и расслабляющие практики.

Читайте также:  Генитальный герпес. Возбудитель заболевания, пути заражения, лечение

Гормоны щитовидной железы регулируют синтез витамина А и обмен веществ. Если они в дефиците, кожа будет желтушной и сухой, если в избытке – горячей, потной, с нездоровым сальным блеском.

Чтобы внешность радовала глаз, следите за гормональным балансом и консультируйтесь у врачей-специалистов.

Ранее Yellmed рассказывал про тонкости антивозрастного питания.

Чем может помочь специалист

Тактика коррекции возрастных изменений во многом зависит от возраста пациента, его индивидуальных особенностей, состояния кожи, сопутствующих заболеваний и многих других факторов. Чтобы собрать максимально полную и объективную информацию, врач проводит опрос и осмотр, выполняет цифровую дерматоскопию, назначает лабораторные анализы при необходимости.

Если проблема выражена незначительно, то специалист дает необходимые рекомендации, которые помогут уменьшить негативное влияние окружающей среды на кожу. Среди таких рекомендаций можно отметить:

  • применение специальных защитных кремов, которые блокируют ультрафиолетовое излучение;
  • назначение специальных витаминов и добавок;
  • коррекция рациона питания;
  • коррекция образа жизни;
  • лечение и/или профилактика соматических заболеваний.

В распоряжении специалистов «УРО-ПРО» имеется большой арсенал косметологических процедур, при помощи которых можно устранить уже имеющиеся изменения кожи и надолго закрепить результат. Для каждого пациента подбирается индивидуальная программа, в которую могут быть включены следующие методы:

  • пилинги;
  • различные виды чистки кожи;
  • мезотерапия кожи лица, тела и волосистой части головы;
  • биоревитализация кожи лица и тела;
  • биорепарация кожи лица и тела;
  • плазмолифтинг;
  • нитевой лифтинг;
  • ботулинотерапия;
  • помощь в подборе специальной косметики,
  • электропорация (альтернатива инъекционным методикам).

Если вы хотите уменьшить негативное влияние окружающей среды на кожу или устранить уже имеющиеся изменения, то обращайтесь к профессионалам.

Макияж

Вопреки достаточно распространенному мнению, ежедневное применение декоративной косметики не вредит коже и не ускоряет ее старение. Современные средства для макияжа, наоборот, обеспечивают дополнительный уход, так как содержат питательные вещества. Однако декоративные средства безопасны лишь при правильном их применении:

  1. Их необходимо наносить на чистую подготовленную кожу (после очищения, тонизирования, увлажнения).
  2. Вечером макияж обязательно снимают, так как если его оставить на ночь, косметика, смешавшись с кожным салом и грязью, способна закупорить поры и спровоцировать развитие воспалений.

Текстуры декоративных продуктов выбираются в зависимости от типа кожи:

  • Для сухой применяют жидкие и кремообразные средства.
  • Для жирной используют сухие пудрообразные продукты – идеально подходит минеральная порошкообразная косметика.

Важно! Уход за кожей подразумевает и своевременное мытье кистей для макияжа. В противном случае на них скопятся бактерии, которые спровоцируют развитие воспалений на лице.

Показания к применению мазей от пигментных пятен

Наверное, многие замечали, что длительное пребывание на солнце провоцирует появление на коже темных пятен, изменение цвета уже имеющихся отметинок, усиление пигментации веснушек на лице и теле и т.д. Бороться с такими проявлениями можно при помощи специальных кремов от загара с защитным УФ-фильтром. Но если момент упущен и появления пигментных пятен на коже не избежать, для возвращения коже былой белизны и нежности можно использовать различные мази от пигментных пятен с отбеливающим эффектом.

Читайте также:  Белорусские крема для лица * Отзывы специалиста на самый лучший

Но не только солнечные лучи провоцируют избыток виновника пигментации меланина в организме человека. Пигментные пятна могут быть врожденными и приобретенными вследствие гормональной перестройки, возрастных изменений, нарушений обмена веществ. В связи с этим и показания к применению мазей от пигментных пятен достаточно широки:

  • врожденные пигментные пятна и родинки
  • участки усиленной пигментации, возникающие по причине повышения выработки мелатонина (хлоазмы)
  • темные, не возвышающиеся над поверхностью кожи пятна у людей среднего и пожилого возраста, появившиеся после пребывания на солнце
  • веснушки на лице и теле

Помимо прочего мазь, применяемая от пигментных пятен, чаще всего оказывается эффективной в лечении прыщей, угревой сыпи, акне и других дефектов кожи.

Последствия неправильного питания

Человек, питающийся неправильно, ощутит на себе целый букет самых разных последствий. Конечно, страдать будет не только кожный покров, но и другие органы. Однако первые проявления, в первую очередь будут затрагивать внешний вид тела.

Пигментные пятна

Неожиданное появление пигментных пятен процесс комплексный и мультифакторный. Неправильно питание влияет на него лишь частично. Однако недостаток витамина B12 вполне может спровоцировать усиленную выработку меланина. А это может отразиться на теле в виде появления пигментных пятен.

Сухость кожи

Сухость кожи — проблема для России очень распространённая. И корень её чаще всего кроется именно в еде. Дело в том, что из-за географических особенностей в наш рацион входит очень мало продуктов, богатых жирными кислотами Омега-3 и Омега-6. А именно — эти жирные кислоты помогают сохранять клеткам эпидермиса . Ещё один элемент, способствующий длительной жизни клеток — лютеин. Он в изобилии содержится в шпинате, горохе и петрушке.

Круги под глазами

Причиной кругов под глазами может быть низкая скорость выведения соли почками и накопление жидкости в организме. И в этом может быть виновата генетика.

За первое отвечает ген ADD1, а за второе — CYP11B2. Кроме кругов под глазами, побочными эффектами неблагоприятных вариантов этих генов могут быть отечность и повышение давления, а также неправильная работа почек и печени. В этом случае следует отказаться от продуктов, в которых содержится много калия (это картофель, фрукты и сухофрукты).

Морщины

Как же неправильное питание влияет на появление морщин? Всё просто — в гамбургерах содержится крайне малое количество витаминов и антиоксидантов — антоцианов, флавоноидов, меди и каротиноидов. Это провоцирует появление морщин и общее старение организма.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ КОГДА ПРОЦЕДУРУ ПИЛИНГА ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ

Беременность и кормление грудью

Возраст до 18 лет

Герпес в период обострения

Нарушение верхних слоев кожи

Аллергия на компоненты состава

Нарушения свертываемости крови

Хронические заболевания почек и печени

Варикозное расширение вен

Гиперчувствительность кожи

Другие воспалительные процессы на коже

Эпилепсия и психические заболевания

Декомпенсированный сахарный диабет

Онкологические заболевания

Сердечно-сосудистые заболевания (гипертоническая болезнь III ст., ИБС III ст)

День с 1 по 10 после пилинга

Избегать посещения бассейна, солярия, бритья и эпиляции зоны бикини.